妊活している夫婦のマストアイテムを3つあげるとしたら
前回お伝えした
①婦人体温計
②基礎体温記録表・アプリ
と、
③妊娠検査薬
だと思います。
排卵日を狙って致した結果、無事に実ったか？
それを簡易的に判定してくれるのが、市販の妊娠検査薬！
今回は
・妊娠検査薬をこれから初めて使う方
・妊娠検査薬で陰性が続いて落ち込んでいる方
に向けて
１．妊娠検査薬の目的、使い方
２．妊娠検査薬の購入場所
３．おススメの妊娠検査薬
４．陰性が続いたときのメンタルマネジメント
５．陽性が出たらするべきこと
６．まとめ
の順で、実体験交えながらお伝えしていきたいと思います。
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１．妊娠検査薬の目的、使い方
妊娠検査薬とは、尿をかけて妊娠の可能性を判定できるツールです。
なんで尿をかけるだけで妊娠してるかが分かるかというと、
妊娠すると「hCG」というホルモンが分泌され、それが尿に出てくるからです。
ちなみにこのhCG、エッチをしてすぐに出てくるわけではありません。
妊娠が成立するには、排卵→受精→着床→妊娠というプロセスを経るので、
なかなかの日数を要します。
細かい説明は省きますが、妊娠検査薬が感知できる量のhCGが分泌されるのは
妊娠できた場合、
生理予定日+1週間
頃となります。
詳しく知りたい！という方は、こちらのムーニーさんのページが
図解入りでわかりやすいので、是非ご覧ください。
【医師監修】妊娠検査薬の正しい使い方。早期検査薬についても-おむつのムーニー 公式 ユニ・チャーム (moony.com)
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続きまして、妊娠検査薬の使い方についてですが
イメージは健康診断に提出する、尿検査です。てか尿検査よりも簡単です。
妊娠検査薬は、細長いスティックみたいな形をしています。
先についてるキャップを外すと、リトマス試験紙みたいなのが露出してます。
そこに尿を3秒ぶっかけて、
キャップをつけて、
トイレの床とか水平なところに置いて、
1分たてば結果がでます。
※尿量が足りなかったり、水平じゃない不安定なとこに置いたり手で持つと、
正確に測定できないので注意です！！
「終了」の窓のところに線が出てれば、結果が出ました！の合図。
その際、
「判定」の窓のところに線が出てれば、陽性！！＝妊娠してる！！
「判定」の窓のところに線がなければ、陰性。。＝妊娠してない。。
です。
こちらも、さっき紹介したムーニーさんのページでも説明ありますが、
チェックワンさんのページだとより分かりやすいので是非ご覧ください。
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２．妊娠検査薬の購入場所
ドラッグストアに行けばありますが、
お店によって置き場が大変わかりにくかったりします。
その際は、同性の店員さんに聞いてみるといいと思います。
あえて「同性」と言ったのは、
私は旦那さんと買いに行った際、どこにあるかわからなかったので
手っ取り早く近くにいた若いバイトの男性店員さんに聞きました。
そしたら旦那さんに「あのさ、女性店員さんに聞いてほしかった」
と、なんとも言えない表情で抗議されました。
理由を聞いてもはっきりとは教えてくれませんでしたが、どうやら
「大事なお嫁様の体のことを他の野郎に知られたくない」
的なことのようです。繊細ですね。
ということで世のご婦人方、可能なら女性店員さんに聞くとベストと思います。
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また、店頭で買うのは抵抗ある方もいると思います。
そういう場合は、みんなの味方、Am〇zonさんや楽〇さんなどで
オンライン購入もおススメです。
そのほうが安く買えるのも事実なので。
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３．おススメの妊娠検査薬
大きいお店なら10種類近く置いてるところもありますが、
日本で販売している検査薬の精度はどれも基本は99％以上です。
誤判定が出る原因の多くは、
検査する時期が早すぎたり、測定方法が間違っていることが大半です。
なのでぶっちゃけどれを選んでも大差はないかと思います。
私が選んでいたポイントは
「何個入りか？」でした。
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個人的なおススメは、2本入りです！理由は、
「ダメでも、翌週か、次月に持ち越せる」から。
2本入りが大体1,000円台の価格帯。
1本入りは1,000円下回ってるものもあるのでパッと見は安くて目立ちます。
それでも良いと思いますが、個人的には保険がほしい。
「排卵日に致したし、これは絶対できてるはず！」
と、意気揚々と調べたら、
なんと陰性！(＝妊娠してない)
「嘘だあああああ！！間違ってる！！出来てるはず！！」
ということは、けっこうあります。ありました。
そういうときの精神的保険として、
もう1本あれば翌週また測ればいいし、
再検査を待たずして生理が来た際は翌月に使えばいい。
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私は計10回ほど購入しましたが
大体はクリアブルーを購入してました。
近所のドラッグストアでセールになってることが多く、安く買えたことと
大体の薬局さんには置かれてることもポイント高かったです。
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４．陰性が続いたときのメンタルマネジメント
※同じような経験をされた方には辛かったり、表現が一部過激かもしれませんが、あくまでも私個人がそのとき思ったありのままの言葉です。誰かを傷つけるつもりは全くないので、ご了承ください。
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妊活を始める前、「妊活が辛い」という人のことがよくわかりませんでした。
始めてわかりました、この辛さ。
何が辛いって、妊娠検査薬で陰性が続く事。
その後、生理がくること。
生理用ナプキンを買うことも、妊娠検査薬を買うことも
「妊娠できない自分」を認めざるを得なくて、すごく辛かった。
「このまま一生できないんじゃないか？」
「女という人間として、私はだめだなあ」
「こんな嫁で、旦那さん、本当にごめんなさい」
生理が来るたびにそんなことをずーっと考えて落ち込む日が続きました。
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ただ、ずっと落ち込んでるわけにもいかないし
「辛い事は事実だから、落ち込むことをやめることはできないけど、
落ち込んでからの回復方法は考えることはできるはず！」
と思い、色々と試し、自分が納得いく方法を導き出しました。
実践したのは３つ！
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①生理が来たら、お刺身と日本酒を食べる
私、日本酒が大好きなんですよ。
それととともに食べるお刺身も最高に愛してるんですよ。
妊娠したらしばらく食べられないこの2種類。
このルールを開始したことで
「今回もダメだったけど、まあこれは神様のご褒美ということで！」
と、ダメだった時もプラスに捉えられるようになりました♪
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②似たような経験された人の記事を読む
ネット社会様万々歳！！と思う事のひとつに
検索すればほしい情報をサクッと手に入れられること。
妊活で悩まれてる方は意外とたくさんいて、
どういう風に妊活の辛さを乗り越えたのかを発信してる方もたくさんいました。
さっきの①も「ダメだった時は自分の好きなものを食べる！」と書いてる方からのヒントを得て編み出した技です。
「私だけに特別おこっていることではない。同じように悩んでる人がいる。」
ということがわかり、その事実だけでも私は救われました。
また、
「私が今悩んでるのも、これから同じような壁にぶつかる人の何かの救いになるためかもしれない。」
と思えるようになりました。
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③妊娠できなかった場合の道について考える・調べる
人間不思議なもので
不安が漠然としてたり、不安に対する対策がないと、不安に支配されますが
何が不安かわかって、それに対して自分が対策できることがあれば
不安はかなーり縮小して、イキイキと過ごせるものなんです。
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できなかったら子供を持たずに夫婦2人で暮らすか？
養子縁組を申し込むか？
子どもができた場合といない場合のキャリアプランはどうなるか？
「こどもができてもできなくても、私は私の道を行くんだ！」
と思えたらこっちのもの。
そんな感じで、陰性が続いたときはメンタルマネジメントしてました。
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５．陽性が出たらするべきこと
妊活を始めて約1年。
きました。ついにきました。
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！
陽ーーーー性ーーーーーー！！！！！！
このとき、確か夜19時くらいで、家に一人でいたんですが
本当に「うおおおお！！」
って叫んだのは覚えています笑
旦那さんにも即LINEして、帰宅したら一緒に喜び合いました。
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さて嬉しいことですが、
これで「めでたしめでたし」ではありません。
なぜなら
①流産している場合 ②子宮外妊娠している場合
でも、陽性が出るからです。
子宮内に着床しているか？そこで赤ちゃんの心拍が確認できるか？
これは婦人科に受診しないと診断できません。
なので、妊娠検査薬で陽性が出た場合は
なる早で婦人科へGO！！
この時、既に「ここで産みたい！」と決めている産院、病院があれば
そこを受診するとスムーズかと思います。
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６．まとめ
こどもを望んで致して、
「できたかも？」と思って妊娠検査薬を使って
陽性だったら「嬉しいー！」の涙。
陰性だったら「できなかった…」の涙。
こどもを望むけど、なかなか授からない場合は
妊娠検査薬を使った分だけ、悔しく辛い涙がたまっていきます。
自分自身の体験と、その時の想いを振り返った際にそう感じたので
今回の内容とタイトルを書かせていただきました。
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学生時代の勉強みたいに、やればやっただけ必ず結果になる！
と言い切れないのが、妊活。
だからこそ、自分自身やパートナーとたくさん向き合えると思います。
妊娠検査薬の回でしたが、なんだかまとめが壮大になってしまいました。
すみません。
うまくまとめられませんが、最期に一言だけ言わせてください。
妊活の先に、嬉しい未来があることを。
それ以上に、皆さんが納得してこれから先の人生も歩んでいけることを
心の底から祈っています。